バーチャルミーティングに最適な5分間ゲーム

バーチャルミーティングは、リモートワーカーにとって、一日の仕事の中で標準的なイベントです。バーチャルミーティングは、会話や情報交換を円滑にするのに役立ちますが、退屈なミーティングに頼りすぎると、チームメンバーの疲労感や孤立感、断絶を招く可能性があります。 

2023年には、リモートワーカーの15％が孤独と闘っている。

このような感情に対処するために、リモートリーダーは、従業員が「見られている」「聞かれている」「知られている」と感じられるよう、組織内のコミュニティ感覚を育むことを優先する必要があります。そこで、チームビルディングのゲームやアイスブレーカーが有効です。 

バーチャルミーティングでは、5分間のゲームで通話をスタートさせることで、緊張をほぐし、チームを活性化し、会話が弾むようなリラックスした雰囲気を作り出すことができます。これにより、チームメンバーは個人的なレベルでお互いを知り、つながりを形成することができます。 

チームビルディングのアクティビティは、信頼関係を築き、協調性を高め、チームの士気を高める方法としても役立ちます。楽しくインタラクティブなゲームに参加することで、チームメンバーは協力し合い、アイデアを共有し、仲間意識を高めることができます。これにより、前向きで協力的な職場環境が育まれ、生産性と仕事への満足度が向上します。

バーチャルミーティングのための5分間ゲームを試して、よりつながりのあるチームを作り ましょう：

1. サムシング・イン・コモン
2. バーチャル・バックグラウンド・ショー＆テル
3. お絵かきの話
4. スカベンジャーハント 
5. 完全ランダムスライドショー
6. 信頼、深い
7. 5分ヨガ
8. ロー・ステークス・ディベート
9. バケットリストミックスアップ
10. Gather グランプリ

1.サムシング・イン・コモン

お互いのユニークな共通点を確認する。チームをまとめるのに最適な 

この5分間のゲームは、同僚と共通する新しい資質を発見するためのものです。目標は、パートナーやグループと共有する最もユニークな経験を特定することです。"あなたの好きな色は何ですか？"よりも深く掘り下げるよう、みんなに勧めてください。 

みんなが自分の奇妙な癖や恥ずかしい瞬間、お気に入りの思い出を打ち明けることで、より豊かなつながりを築くことができます（そしておそらくもっと笑えるでしょう！）。 

プレイの仕方

1. ミーティングプラットフォームを2～4人のグループに分ける。 
2. 各グループに、4分間で自分たちのグループの他のみんなと共通する最もユニークなことを見つけるようにと伝える。 
3. 4分が経過したら、全員を元に戻す。 
4. 各グループから1名ずつ、"Something in Common "を発表してもらう。 
5. 最もユニークな答えを出したグループが勝ちです！(ただし、本当の賞品は、チーム同士の新しいつながりです)。 

注：使用するビデオ会議ソフトによっては、各グループが「共通点」を自由にブレーンストーミングできるように、バーチャルオフィスの周囲でブレイクアウトルームに分かれたり、プライベートな会話に移ったりする必要があるかもしれません。 

プロンプト例

• 子供のころにやっていた変な趣味
• スリルある体験（スカイダイビング、ジップラインなど）。  
• 今まで行ったことのある好きなコンサート
• 高校時代の部活動やスポーツなど 
• 今まで飼った中で最もユニークなペット

2.バーチャル・バックグランド・ショー＆テル

チーム全体のことをもっと知ろう。大人数を巻き込むのに最適です。 

このチームアクティビティは、短いゲームにチーム全員を参加させながら、お互いのことをもっと知ることができる簡単な方法です。 

司会者がグループに質問を投げかけ、口頭で答えるのではなく、映像の背景を写真に変えることで全員が答えを明らかにします。 

全員が自分の経歴を書き終えたら、あとは自然に会話が進みます！ 

プレイの 仕方

1. 会議ソフトに背景を変更するオプションがあることを確認し、チームがその方法を知っていることを確認する。(Zoom、Google Meet、Microsoft Teams、など。 Gatherはすべてこの機能を備えています)。 
2. 司会者がグループに対してアイスブレーカー的な質問をする。 
3. 全員が30秒以内に、質問の答えとなる写真をダウンロードするか、スクリーンショットを撮ってください。 
4. 写真を会議ソフトの背景オプションにアップロードする。 
5. 新しい背景をオンにすると、答えが表示されます。 
6. 全員に30秒間、すべての背景を見る時間を与える。無言で質問したり、観察したり、一緒に笑ったりしてください！
7. 正式な会議のアジェンダを始める前に、何度でも繰り返してください。 

質問例

• 今まで行った都市の中で一番好きな都市は？ 
• もしあなたがInstagramのインフルエンサーだったら、どんな商品を宣伝しますか？ 
• もし、あなたがどんなエキゾチックな動物になれるとしたら、何を選びますか？ 
• もし、一生に一度だけ食べられるとしたら、それは何でしょうか？ 
• 宇宙人はどんな姿をしていると思いますか？ 

3.ピクショナリーストーリー

チームの創造力を鍛えよう。ブレーンストーミングのキックオフに最適です。 

ホワイトボードアプリや共有のドローイングツールのおかげで、Pictionaryはリモートチームにとって一般的なゲームとなりました。この古典的な5分間ゲームにひねりを加えるには、チームの絵が共同でイラスト化された物語になるようにします。 

最初の人が自分のオブジェクトを描き、全員がそれが何であるかを正しく推測したら、それをホワイトボードに残しておく。2番目に描いた人は、文脈を理解できるような方法で、その場面に付け加えなければなりません。クリエイティビティの練習になるだけでなく、チーム内でアイデアを出し合う練習にもなり、バーチャル・ブレストの直前には最適なアクティビティです！

プレイの仕方

1. チームが一緒に絵を描いたり、形を作ったりできる仮想ホワイトボードが必要です。会議用ソフトウェアに搭載されている場合もありますし、MiroやFigJamのようなツールを利用することもできます。 
2. 最初に絵を描く人を選びます。 
3. シーンの始まりに何を描くかを選んでもらうか、プロンプトを与えてそれに従うか、どちらかです。 
4. 絵が完成したら、それが何なのか、チームに当ててもらいます。 
5. 正しくシーンを認識できたら、バーチャルマーカーを次の人に渡してください。 
6. 会議の参加者全員が少なくとも1回は絵を描く機会があるまで、ステップ3～5を繰り返す。
7. 最後は、ミーティングプラットフォームのチームワークで、イラスト入りのストーリーが完成します。 

何を描くかのアイデア

• 各自に「物」「人」「場所」のいずれかを選んでもらう（3種類を交互に追加してもよい）。 
• 各自にランダムワードジェネレーターを使用してもらう。どんな単語が出ても、それをシーンに追加する方法を見つけなければならない。 
• このアクティビティは、アイスブレーカーの質問と組み合わせてください。例えば、「あなたの好きなスナック菓子は何ですか」と引き出しに問いかけ、その答えをシーンに描き込んでもらうのです。 

4.スカベンジャーハント

チームを活性化させる。連続したミーティングがある日に最適です。 

バーチャルな会議が始まるからと言って、ゲームがすべてスクリーンの前で行われるわけではありません。 

立ち上がって動き回ることを促すには、5分間でできる借り物競走をしましょう。回収した物から同僚のことを知ることができるだけでなく、全員が数分間スクリーンから離れることができます。会議が多い日には、まさにうってつけのプレゼントです。 

再生方法について

1. ミーティングが始まる前に、チームに家の中で探してきてほしいものを1～3個リストアップしておきます。 
2. 会議が始まったら、借り物競走リストを提示する。 
3. 3分間のタイマーをスタートさせ、全員が家の中を移動し、アイテムを取り出す時間を確保します。 
4. 最後の2分間は、ショー＆テルに使う。順番に、回収したものを発表し、フォローアップの質問をする。 

検索する項目例

• あなたが所有している最も古いテクノロジー製品
• 持っているけど読んだことのない本
• とても小さな物体
• お庭やガーデニングにあるもの
• 今、あなたの家にある最高のスナック菓子

5.全くランダムなプレゼンテーション

チームの情熱を発見する。チームの人前でのスピーチ支援に最適です。 

アイデアは簡単です：一人が好きなものについてスライドショーを用意する。(もちろん、仕事にふさわしいものであればですが）スライドを見ながら話す、ただそれだけのことです！ 

同僚について新たな発見があり、また人前で話す練習にもなるはずです。 

このゲームは、毎週行われるチームの立ち上げのような、繰り返し行われる会議で特に効果的で、毎週一人ずつ発表者を割り当てることができます。(そうでない場合は、同じ日に全員が発表するために5分以上の時間が必要になるかもしれません)。 

プレイの仕方

1. トータリーランダムプレゼンテーションの担当者を決めておく。できれば1週間前に告知して、スライドを準備する時間を確保する。  
2. まさに「Totally Random」なプレゼンテーションにするもよし、プロンプトを用意して内容を少し構成するもよし。 
3. 発表時間は4分程度で、最後に1分程度の質疑応答ができるように促します。 
4. 会議が始まったら、プレゼンターが準備したものを共有させる。 
5. 最後にチームからのフォローアップの質問と会話で締めくくる。

プレゼンテーションのプロンプト例

• あなたの好きな陰謀説を完全に説明する
• あなたの家にある家具を、最も快適なものからそうでないものまでランク付けしてください。 
• チームの全員がディズニーキャラクターだとしたら、誰にしますか？ 
• チーム全員が今すぐ買うべきAmazonの5つのもの
• 当社の競合他社を観葉植物に例える 

6.恥ずかしい話スワップ

チームと深く掘り下げる。互いの信頼関係を築くのに最適

直感に反するかもしれませんが、恥をかくことでより多くの（そしてより多様な！）アイディアが生まれるという研究結果があります。CEOのためのキャリアコーチであるマット・モカリーも、チーム内に深い信頼感を築くために、恥ずかしい瞬間を共有する習慣を推進しています。 

自分の欠点や気まずい瞬間を打ち明けるようチームに促すことで、その後の会議でのプレッシャーを軽減することができます。他のチームメイトも恥ずかしい思いをしたことがあると思えば、より積極的に発言し、アイデアを出し合うことができるはずです。 

 遊び方

1. 会議の前に、恥ずかしい話をすることをチームに伝えておく。(予告しておけば、全員がより弱気になれるはずです）。 
2. ミーティングのリーダーとして、まず自分のストーリーを共有します。ここでも、そうすることで、みんながこのエクササイズをより快適に感じることができます。 
3. 全員が話をする機会を得るまで、グループ内を回り続ける。 
4. 一人一人のストーリーに笑い、共感する時間を持ちましょう。その目的は、誰かをこれ以上困らせることではなく、むしろあなたにもこういう瞬間があったということを受け入れることです！

╱プロンプトの 例です：ある時のことをグループに話してください：

• 誰かを間違った名前で呼んでしまった 
• 会話の内容が、間違った人に聞かれてしまった
• 財布を忘れた
• SNSで恥ずかしいことが起きた
• 仕事でミスをした

7.5分ヨガ

みんなに立ち上がってストレッチするように促す。ストレスの多い日、忙しい日に最適です。 

ヨガは、ストレスを和らげ、エネルギーを高め、集中力を向上させる効果があります。チームのエネルギーを回復させる5分間のアクティビティをお探しなら、複雑に考えすぎず、手軽なバーチャルヨガセッションがチームに必要なものです。 

もしチームの中にヨガのプロや愛好家がいれば、この練習を指導することに興味を持つかもしれません。そうでない場合は、Youtubeのビデオをスクリーンシェアして、みんなでフォローすることができます。 

╱ハウツー

1. ミーティングを軽いヨガセッションで始めることをチームに伝えましょう。激しい運動にはなりませんが、椅子を動かしたり、水を補給したりしたくなるかもしれません。 
2. 短いヨガのビデオをスクリーンシェアしたり、チームメイトにセッションをリードしてもらったりする。 
3. ついてきてください！そしてみんなに思い出してください：第一の目的は、深呼吸をして、一緒にストレッチをすることです。(このセッションでは、実際のヨガの実力を判断することはありません）。 

使える㊙️5分ヨガ動画

• デスクでヨガ(6:24) 
• 5分休憩～オフィスヨガ～（6:05） 
• 5分間のシーテッドストレッチ（5分29秒） 
• デスクに座ったままできる手軽なストレッチ（5:19） 
• 5分でできるオフィスストレッチ（5:52） 

8.ロー・ステークス・ディベート

仕事と関係ない問題で味方になる。チームの笑いを誘うのに最適。 

健全な職場環境では、たとえ意見が違っても、誰もが自分の考えを気軽に話すことができるはずです。このような難しい会話を練習するための楽しい方法が、「Low Stakes Debate」です。 

つまり、仕事とはまったく関係のない討論会です。現実の世界に影響を及ぼすリスクのない、批判的思考と論理的議論の練習です。

プレイの仕方

1. 会議が始まる前に、討論のテーマを決め、そのプロンプトをチームに提示する。 
2. 2人のボランティアにそれぞれの立場で議論してもらう（または役割を分担する。） 
3. 会議の冒頭で、各自が1分ずつ自分の主張をすることで、議論を開始する。 
4. 一人一人が話したら、残りの会議参加者に1分間、フォローアップの質問をさせる。 
5. ディベートの勝敗を決める投票を行う。賞品は、非常に低いステークスのトピックについて自慢する権利だけです。 

ディベートのテーマ例

• Nicelback の Photograph と Smash Mouth の All Star のように、2つの曲やアーティストについて議論する。
• 何が一番おいしいデザートか議論する。例えば、モンキーブレッドとバナナスプリット。 
• Viva Magenta vs Very Periのように、2つのPantoneカラーの価値を議論する。 
• 全国パンケーキデーとリス感謝デーのような、でっち上げの祝日を議論する。 
• ボールペンvsコーヒーカップなど、最適なオフィス用品を議論する。 

9.バケットリスト・ミックスアップ

一緒に大きな夢を見よう。長く続く人脈を築くのに最適です。 

バーチャルな会議が疲れる理由のひとつは、チームが日々の仕事の細部にとらわれてしまうことです。そこで、5分ほど時間をとって、お互いのバケットリストの項目を当て合うと、全体像が見えてきます。 

長期的な目標について考えるだけでなく、仕事上のプロジェクト以外でも真のつながりを形成することができるかもしれません。 

プレイの仕方

1. ミーティングの前に、全員にバケットリストの項目を1つ共有してもらう。 
2. バケットリストの項目は完全にランダムでもいいし、同じテーマの中にあるプロンプトに従うこともできます。 
3. すべての答えを集めたら、スライドやアジェンダに配置します。 
4. 会議の冒頭で、すべての答えを読み上げる。 
5. 順番に、どの答えがどのメンバーのものかを当てていく。 

プロンプト例

• 今後5年以内に旅行したい場所1つ
• あなたの現実的な夢の仕事
• どうしても習いたい新しい趣味 
• 旅行体験（オーロラ鑑賞やエベレスト登頂など） 
• 会ってみたい有名人

10.Gather グランプリ

デジタルゴーカートトラックで同僚と競争しよう。切磋琢磨を促すのに最適です。 

Gatherは、分散しているチームをより緊密にするためのデジタ ルスペースの構築を支援します。そのスペースとは、廊下でばったり会ったり、同僚のデスクに立ち寄って生産的な会話をすることができるバーチャルオフィスであることもあります。 

また、そのスペースがデジタルゴーカートトラックになって、同僚と競争することもできます。切磋琢磨すること以上に、絆を深める方法はないでしょう！

遊び方

1. ミーティングの前に、 Gather の無料アカウントを作成し、バーチャルオフィスを設定してください（数分で完了します！）。 
2. このガイドに従ってレースをセットアップする
3. ミーティングの冒頭で、チームをトラックに招待する。
4. 1位を目指すには、3周する必要があります。レースゲームのように、避けるべき障害物や、競争力を高めるためのスピードブースターがあります。 

Gather グランプリについての詳しい案内はこちらをご覧ください。 

結論

バーチャルミーティングのための5分間ゲームは、人脈づくりを始めるのに簡単で手っ取り早い方法です。孤立感を解消し、チームの士気と生産性を高めることができます。 

支援的で協力的な職場環境を醸成することで、リモートチームは繁栄し、より効果的に目標を達成することができます。

バーチャルミーティングをより魅力的なものにする

Gather は、チームが動き回り、互いに自然に会話できるデジタル環境を提供します。カジュアルなコーヒーチャットでミーティングを始める場合でも、Gather グランプリのような5分間のゲームでも、当社のデジタルオフィスは分散したチームがより強固なつながりを築けるようサポートします。